女性
趣味：ロードバイク
【悩み】
ペダリングモニターで７：３で左足を強く使っていて、右脚に痛みが出る。
【身体評価結果】
あぐら座りで脚の組み方に左右差がある。
右のお尻が硬い
右ももが硬くて、膝を曲げると脚が外に広がる
右つま先が左よりも外に向かない
右脚を挙げると外に広がる
右内ももが硬い
【指導内容】
全身のタイ古式マッサージ
膝と股関節のストレッチ
【お客様の声】
脚の動きが改善された。
体の調子の良さが1週間続き、バイクを漕いでも右脚の痛みが減った。
左肩の柔軟性も高まって良い。