ダイエットにちょっとでも興味がある方向け

これ食べて痩せると思いますか？

実は、

体脂肪率28％→19％へ

痩せた生徒様の食生活です

写真の物を食べながら肥満からスリム体型に痩せた生徒様↓

痩せたいけど運動が続かないのが悩み

そこで、こんな提案をしました

過去に高額なパーソナルジムを2回挫折

食事は気にしなくて良いです

運動もやりたくなかったらやらなくて良いです

その代わりに〇〇を頑張りましょう！

他のジムではやらない〇〇に取り組んでもらったら、1ヶ月ダイエットをお休みしてたのに体脂肪率が−2.5％！

〇〇をしている最中↓

運動が続かないのは自分に無理させてるから

【生徒様はこんな状態で運動を頑張ろうとしていました】

・仕事の疲労感がMAX

・フルタイムで働いて資格の勉強もして育児もして

・年末年始も仕事

・家に帰ってから疲れて何もやる気が起きない

・子どもにもイライラ八つ当たりして自己嫌悪

幸福度が上がったら運動を生活に入れるのは全然難しい事じゃない

そこで、生徒様が無理をしない生活に整えるところからアプローチします

運動が継続できて

好きなものを食べながら痩せた生徒様達

【動画】

1日15分の運動で−12kg！

食べた方が痩せた！

お酒飲んでも痩せた！

細マッチョ達成！

筋トレ苦手50代女性も−７kg！

60代男性でも−12kg達成！

腹筋割れた女性の生徒様

食事は一切気にしない

運動はやりたくなかったらやらなくて良い

生活を楽しむほど痩せるダイエットを僕と一緒に目指しませんか？

長江パーソナルトレーニングジム合同会社　代表

長江　潤一郎

NESTA公認

パーソナル・フィットネス・トレーナー

２０１６年〜

チームフロープロコーチ養成スクール

２０１４年卒業

ダイエットにちょっとでも興味ある方向け雑談会に無料招待

【雑談会概要】

オンライン開催：LINEビデオ通話
日時：毎日21時〜22時（個別レッスンの予約が入っていたら中止）
時間：一人20分
料金：無料
事前予約制：前日までにお問い合わせ下さい

体験レッスン

【体験レッスン概要】

場所：長江パーソナルトレーニングジム久喜
時間：運動指導30分とご説明ご相談30分
料金：3,300円
事前予約制：前日までにお問い合わせ下さい

電話・メールで予約

電話：０８０４６８２００４６

メール：nagae@junsanpo.com

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長江パーソナルトレーニングジム久喜

住所・駐車場

埼玉県久喜市菖蒲町小林２４５４

駐車場あります

営業時間

毎日：９時〜２２時

不定休

アクセス

車：モラージュ菖蒲から桶川方面へ県道12号を通って車で１０分で到着します。
電車・バス：久喜駅、桶川駅からモラージュ菖蒲までバスでお越しください。モラージュ菖蒲から送迎できます（無料）

送迎

久喜市、桶川市、北本市、鴻巣市、加須市、伊奈町、白岡市のご自宅や駅へ送迎できます。

送迎費：1回1,000円

出張指導

長江ジムから片道３０分くらいまで出張指導致します、ご相談下さい。

指導場所はご自宅・レンタルスペース・体育館・公園・ジム

（場所の利用料や予約等はご用意お願い致します）

出張料金：1回1,000円＋駐車場代

オンライン・レッスン

ビデオ通話でオンライン指導も致します

zoomまたはLINEのビデオ通話

スマホ・パソコンどちらでも可能

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