＊食事は一切気にしない
＊運動はやりたい時だけでいい
それでも綺麗な体になっていく✨
それが
『好きなものを食べながら痩せるトレーニング&コーチングプログラム』の『スタイルは生活面が全て』理論‼️
どうして食事を一切気にしなくても痩せるのかは動画で理由を解説してますが、一番皆様にお伝えしたい事は「体は健康で綺麗になる食事を求めてる」と言う事。
本来、体は自分に必要な食べ物を感じ取ってそれを食べたい
その感覚を邪魔しちゃうと、太るもの、不健康になるものを選びたくなる😱
そんな事が判明しました😳
本来の体の感覚を取り戻せれば、健康で美しくなれる食べ物を選びたくなっちゃう✨
逆にジャンクなものは欲しく無くなる。
その体の感覚を取り戻しす鍵は🔑「フィットネスQOL」です✨
短期で激痩せする方法じゃないけど、実践したMさんは短期で体も生活も激変しました