自分には無理だと思っていました

山に登るのは好きでしたが、山の斜面を駆け上がったり駆け降りたりするのは危なそうだし、そんな体力はないと思ってました。

だから登山してる時にトレイルランニングをしている人とたまに出会いましたが、なんて凄い人なんだ！山を走るなんて頭おかしいんじゃないか！？そんな風に思ってました笑

でも体を鍛える良いトレーニングになりそうだし、自然の中を走るのも気持ちよさそう！

　それで思い切って愛知のトレイルレースに申し込みました。そこからは近くの低山から練習を始めて色々な山でトレイルランニングをやりました。レースとは違って練習では休みたい時に休めるので、自分の体力に合わせて気持ちよさも感じながらトレイルランニングを楽しみました。

いきなり山を走るのは難しい、でもいつか少しずつできるよなりたい。そんなトレイルランニング初心者、なんなら山登り初心者の方に『低山のトレイルランニングができるようになる』を目指して低山登山から始めるレッスンをやります。

低山を普通に登るところから始めてOKです。体力に合わせた山を長江が連れて行って一緒に登ります。体力がついてきたら徐々に高い山に登ったり、短い距離からトレイルランニングに挑戦していきます。

登山後は現地の温泉で汗を流したりご飯を食べたり、山を楽しみながらレッスン致します。