＊姿勢が良くなって、スタイルを褒められるようになった！

＊今まで体力がなくて疲れやすかった身体が、積極的に動けるようになって、疲れにくくなった。

＊冷え性が改善するなど、体質が変わった！

【体が変わった一番の理由】

長江トレーナーが私の意識を変えてくれた事。

目標を明確にして、受け身ではなく、能動的に行動出来るようになってどんどん変わっていきました。

【長江パーソナルトレーニングジムの良かったところ】

まず、指導方法ですが本当に私に合った方法で、難しい事や、苦手な事があった場合は、別の方法をすぐに提案してくれて楽しみながら苦手なトレーニングも取り組む事ができました。

指導以外では、具体的な仕事の相談などにも応じてくれました。

食事指導も、分かりやすく、割と無理なく取り組めました。

また、食事を変えた事で、身体も変化する事が出来たうえ、お肌の調子も良くなりました！

【長江トレーナーの人柄】

とにかく、前向きで、うまく出来なくても

良いところを見つけて褒めてくれる人。

長江トレーナー自身、いつも何かに挑戦していて、頑張っている姿を見せてくれるから、私も頑張ろう！と自然に思えました。

【三ヶ月の取り組みで起きた気持ちの変化】

長江トレーナーに背中を押されて、決断と覚悟ができた事で変わる事が出来て、自信がつきました。

もっと変われる予感がしてます。

【長江パーソナルトレーニングジムをオススメしたい人】

本当に変わりたい人！

私は今まで遠回りしてきました。

スポーツジムや、ヨガ、カーブス、キックボクシング、耳つぼダイエットなど。

長江パーソナルジムが1番近道だと思います。

【これからトレーニング始めてみたい人へ】

とにかく、痩せたい人、変わりたい人、キレイになりたい人、長江トレーナーは本当に力になってくれる人だと思います。

私も実際に体験予約をするまで、どうしようか本当に悩みましたが、私は長江ジムを選んで正解◎でした！

2017.11