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初回カウンセリング＆体験レッスン（無料）
講座『食いたいものを食って綺麗な体を手に入れる体作り』
・食事制限無し
・トレーニングプログラム作成
・個別アドバイス
食事を我慢しないで綺麗な体を手に入れることができます。
期間：6ヶ月
受講方法：オンライン
料金：税込198,000円
特典：36回以上ご来店のお客様と同じ価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーナーと1対1の個別指導
２人同時指導もできます
・60分レッスン
・筋トレ後のストレッチ＆タイ古式マッサージ（オプション）
正しいトレーニングフォームを身につけ、効果的なトレーニングができるので効率的に体を変えていく事が可能です。
初めてのお客様：1回8,000円（税込8,800円）
12回以上ご来店のお客様：1回7,000円（税込7,700円）
24回以上ご来店のお客様：1回6,000円
36回以上ご来店のお客様：1回5,000円（税込5,500円）
タイ古式マッサージ＆ストレッチ
体の硬さや関節の痛みに合わせて力加減を調節いたします。
パーソナルトレーニングの後や疲れている時に行うと効果的に体をケアできます。
【効果】
関節可動域の向上、自律神経の調整、呼吸の安定、整体効果、慢性疾患に対しての改善と予防。
【時間・料金】
60分5,000円（税別）
【出張可能】
出張 +1,000円（長江ジムから車で片道60分以内）
出張先に駐車場がない場合は別途駐車場料金のご負担をお願い致します。
初めての方はお問い合わせ下さい
ジムレンタル
長江パーソナルトレーニングジムのトレーニングルームをお貸しいたします。
トレーニングルームを一人で自由に利用できます。
設備の詳細は「店舗情報ページ」に記載しております。
使用時間：1日1時間まで
利用方法：予約制
料金：1ヶ月6,000円（税別）
ご利用はパーソナルトレーニングを受けたことのあるお客様に限ります