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アスリートレベルの
体脂肪率１７.１％
わずか80日で
体脂肪率−10.2％
ジャンプ力＋１０cm

【80日で】

＊体脂肪率32%→21.8%

（その後１７.１％達成！）

＊体重−5.3kg

＊体脂肪量−6.4kg

＊筋肉量＋1.6kg

＊ジャンプ力＋１０cm

【長江トレーナーの良さ】

大手ジムのパーソナルトレーナーと違い、ただ基礎的なトレーニングを指導するだけではなく、

常に細かなところまでコミュニケーションを通じ、

私が何を求めているのか、

私がこの先やるべきことを提案してくれて

確実に結果を出してくれます。

筋肉がついた
ヘルシー美ボディで
女性フィットネス雑誌の
読者モデルに合格！

＊体脂肪率28.6%→20.2%

＊体脂肪率−6.6%

＊ウエストー4.5cm

＊ヒップー5cm

＊フィットネス雑誌の読者モデル合格

【感想】

『キレイでいたいけど今までと同じやり方じゃダメ、

トレーニングしてキレイになりたいと思うけれど

どうしたらいいかわからない、やる気は出ないし、、、

一人じゃ絶対にできないけれど長江さんとだったらできる気がする！』

と思って長江さんに連絡しました。

『筋トレってこんなに楽しかったっけ？』

と思うくらいとても楽しくトレーニングに取り組むことができています。

続く理由は長江さんとトレーニングするのが楽しいから！！

４ヶ月半で体重−８kg
体脂肪率−１２％

店舗情報

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・営業時間

　月曜〜日曜

　８：００〜２２：００

（木曜の１６：００〜２０：００を除く）　

・住所

　埼玉県久喜市菖蒲町小林２４５４

・駐車場ございます

・バス

　桶川駅からの菖蒲車庫行きバス

　バス停「野々宮」から徒歩８分ほど

白岡、蓮田、加須、桶川、鴻巣、北本からのお客様も通ってくださっています。