adidasトレーニングセミナー初日参加！
久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
パーソナルトレーナー長江潤一郎
【adidasのトレーニングセミナーへ行ってきました！】
今日はセミナー参加ウェアで写真撮りました^ ^
セミナー会場で撮り忘れたので帰ってきてジムにて撮りましたw
全身写真はこちら
パンツとシャツはちょうど良かったですが
インナーのシャツがピッチピチで
サイズを間違えたようです(笑)
さて、本日参加したadidasのファンクショナルトレーニングセミナー
朝の9時半から夜の18時半までみっちりと
呼吸と姿勢をメインに学びました。
姿勢は特にピラー(体幹)を意識したトレーニングプログラムの作成を学びましたよ。
今回のadidasのセミナーは12月に後半の講義を受けます。
そして今回も資格試験があります(笑)
本日学んだ事は講義の内容の半分ですが、
早速明日からのトレーニング指導に使っていきたいと思います٩(^‿^)۶
より良い指導ができるパーソナルトレーニングを目指してこれからも頑張りたいと思います。
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