長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
ケーキやパフェなど
『食べたいものを食べても痩せる』
糖質制限しない
トレーニングプログラム
電話:08046820046
ブログ
スクワット100回やってみたら意外と、、、
メンタルが強い人が綺麗な体になれている
メンタルが強くてもダイエットやボディメイクが上手く行ってない人は単に知識が足りないだけで、メンタルが強い人でも太っている人は単に体を良くしたいと望まなかった人。パーソナルトレーニング指導をしてきてダイエットやボディメイクを成功させた人は元からメンタルが強い人か、運動に取り組む過程...
時間が無くてダイエットが上手くいかない人
ダイエットが上手くいかない原因は人それぞれです。個別のダイエット指導をしてきて分かったダイエットが成功しない理由の一つが「時間が無い」です。なんの時間が無いか?それは運動する時間です。キャンペーンで販売している『パーソナルトレーニング通い放題』は毎日60分の個別指導を毎日受けるこ...
寝込んで体重−2.5kg
皆様こんにちは。フィットネストレーナー長江潤一郎です。5日くらい寝込んで、そこから体調が良くなってから「痩せた?」と言われたので久しぶりに体組成計に乗ってみました。そしたら体重が2.5kg減ってました笑自分では痩せたかどうかって気づかないものですね😅いつもは私がお客様に「痩せま...
人の体に合う自然な運動
腰痛予防エクササイズご紹介
回復後の初ランニング
スポーツのダイエット効果の可能性
食いたいものを食って体を引き締める日本一周したパーソナルトレーナーの食べる幸せと綺麗な体を両立する久喜の長江パーソナルトレーニングジム皆様こんにちは。パーソナルトレーナー長江潤一郎です。すごく久しぶりのトレーニングブログです。【楽しく痩せたいならスポーツがおすすめ】 最近、トレー...