お客様と同じトレーニングをして指導を改善
今日はお客様と同じトレーニングメニューを行いました。
種目とセット数をトレーニング時間を同じにして、
負荷を私の筋力に合うように調整しました。
お客様と同じトレーニングを行なったことで
お客様がどこでどれくらい疲労感を感じ、
トレーニングしていて不便を感じる環境や、
トレーニングプログラムの改善点
指導のポイントなどに気がつきました。
お客様が希望する体になれるように改善していきたいと思います。
自分のトレーニングも大事ですが、
同時に
お客様に指導するトレーニングも実践していこうと思います!
0コメント