ケーキをヘルシーに食べるコツ⁉︎

パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

ケーキを食べた残骸です(笑)

弟の誕生日祝いのケーキを食べました(o^^o)

わたしがケーキを食べるといつクリームが残りますw

頂いたのはスポンジ部分とイチゴですw

クリームを沢山食べ過ぎると気持ち悪くなるのも理由の1つですが、

そうで無くてもやっぱりクリームの脂質が気になるので残す事にしています。

「クリームが勿体無い(。・ω・。)」
って弟に言われました。

スポンジケーキも食べた事だし、
筋トレしまーす^_^

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