この写真は長江ジムの仲間と16kmのマラソン大会に出場した時のものです。

生徒様全員が運動を始めるまではランニングの習慣がありませんでした。ほぼ全員がマラソン大会初参加！

でも皆んな

やった事ないけど新しい事に挑戦するのが楽しそうだから参加したい！

自分にできるかな、、、でも仲間と一緒だから楽しそう！

そんな想いで集まりました😊

マラソン大会の参加が決まってからはランニングが習慣になり、みんなで走る練習もしました。大会に出場するまでの間もとても楽しかったし、本番では皆んなが完走できてとても良い思い出になりました。

走る習慣ができてみるみる痩せていった生徒様、イベント参加をきっかけに変わりたい気持ちが大きくなった生徒様、走ることが大好きになった生徒様、それぞれに良い変化も起きました✨

この写真は軽井沢でバンガロー一棟を借りて1泊2日のキャンプイベントを開催した時のものです。

本当に楽しかった。

運動なんてしません。

皆んなでバーベキューして、星空を一緒に眺めて、お喋りして、軽井沢を散策しました。

元々は参加者の1人の苦手克服「人見知り」の為に企画しました。

なかなか素の自分を初対面の人に出せない

もっと自然体の自分でいたいけどできない

そんな生徒様の内面を変えてあげたいと、パーソナルトレーニングの最中に感じました。

かつて私が人見知りで、自分を変えたいけど変えられなくて凄く困っていた経験があるからです。パーソナルトレーナーになったのも、個人指導ができるから体だけじゃなくて心の支えにもなってあげられると思ったからです。