トレーニング雑誌『ターザン』BIG3を買った
ターザン買いました!
『BIG3』
ベンチプレス
デッドリフト
スクワット
このトレーニング3種目のことをそう呼びます。
今回はこのビッグ3について書かれているようですね^^
どんなことが書かれているんだろ〜
読むのが楽しみです♪
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
ケーキやパフェなど
『食べたいものを食べても痩せる』
糖質制限しない
トレーニングプログラム
ベンチプレス
デッドリフト
スクワット
このトレーニング3種目のことをそう呼びます。
今回はこのビッグ3について書かれているようですね^^
どんなことが書かれているんだろ〜
読むのが楽しみです♪
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