室温4度で筋トレ、体組成計は結露に注意！
部屋が−4度でした！
吐く息も白〜い！
そして、前々から不安に思っていたこと、、、
３万円した体組成計「In Body」はこの寒さに耐えられるのか⁉︎
特に結露❗️
精密機械だから結露で壊れないか心配だったんです。
寒い部屋で暖房をつけると、
いつも冷えていたダンベルやバーベルは結露が生じて水滴が付きます。
心配になってインボディの説明書を見たら
下から4つ目の項目の保管環境に、
「結露がないこと」
と書かれていました！
やっぱり寒い部屋に置きっぱなしはダメだったーーー！
と言うことでお部屋に体組成計を持って帰りました(笑)
そして、お部屋はちゃんと温めて、
お腹のトレーニングをしました^_^
前回は久しぶりのお腹トレでかなりの筋肉痛になりましたが、
今回は種目を変えて、どちらがよりお腹に効くのかを比べたいと思います。
今回もなかなか間が空いたのでどうでしょう〜^_^
明日のブログに書きますね。
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