4回目となるトレーニングLIVEを開催しました^_^

体幹、お腹、胸、肩、背中、お尻、下半身を使った

３０分のトレーニングを行いました。

しかーし！！

お正月で平日なせいなのか、

いつもより見てくれる人が少なかったです、笑

みなさんお正月はゆっくりしたいのかな^^

生配信したトレーニングLIVEの動画は保存されて
私のFacebookのタイムラインからいつでも見れますので

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