この消費カロリーが増えれば増えるほど

痩せることができるので

自分がどれだけ活動的に過ごせたかの振り返りを

客観的にできていいですよ^^

痩せたい人や絞りたい人で

便利なアイテムです。

活動量計機能がついた時計も最近はありますが

私が使ってみたこの活動量計は

軽くて身につけてて邪魔にならず、

腕時計をずっとつけているのが苦手な私でも

そこまで不快にはなりませんでした。

腕に巻かずに

クリップ式の服やポケットに挟むタイプもあるようですので

自分にあったものを探してみてくださいね^^