皆様こんにちは。

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

フィットネストレーナー長江潤一郎です。

１週間ほど具合が悪くて寝込んでおりましたが、やっと元気になりました。

体を軽く動かせるくらいになったので桜も見たくて回復後初のランニングに行きました♪

走った時間は往復で20分くらいかな。

ほんとにゆっくり走りましたが、それでも股関節を使った感があります。怪我しないように体力を戻していきたいと思います😊

ただ、「自分が納得するまでやる」というのは何事にも大事だなと思います。ですので帰り道は途中で歩く事をせずに走り切りました。頑張ると清々しく、自分に自信も持てますね✨

これは今日初めて履いたアシックスのランニングパンツ。最近アシックスのウェアがお気に入り♪

丈が短くて今まで選んだこなかったけど、タイツと合わせて履けば脚出すのも気にならないし走り易くて良かったです✨