人生を変える運動を始める2018/1/1
久喜で筋肉をつけて引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
パーソナルトレーナー長江潤一郎
皆様、明けましておめでとうございます^o^
今年もよろしくお願い致します♪
本日から出来るだけ動画でも情報発信していこうと思います^_^
元旦の動画はこちらです
「人生を変える運動を始める」
タイトルは凄いですが
アクションは小さいですw
私が自分の人生を変えるために今日どんなことをしたのか、
動画でお話ししています^ ^
ちょっと長いですが良かったら見て下さい♪
さて、
食事も出来る範囲で写真を撮って公開していきます♪
まずはこちら
甘酒です♪
もしかしたら初めて？飲みました^ ^
温泉に行ったら
お正月のお祝いにと振舞われているのを頂きました✨
二杯w
お昼はサバの味噌煮定食
甥っ子がラーメンを大量に残したので
少しラーメンも食べました。
さてさて〜
こちらが長江ジムの印鑑です！
今日初めて使いました✨
そしてポストへゴー♪
手に持っているのは年賀状！
動画を見た人ならなんで持ってるのか分かりますね(*´∇｀*)
今日は人生を変えるための小さな運動を試しました♪
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