水着撮影まで7日！
久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
パーソナルトレーナー長江潤一郎
【水着撮影まで残り7日！】
市販のカレールーを使っていない
ヘルシーなカレーを頂きました✨
私が好きなシーフードカレーです♪
エビ
イカ
アサリ
ジャガイモ
人参
玉ねぎ
ピーマン？
が入っていました^_^
通常、家庭で作るカレーは簡単に作れるように市販のカレールーを使いますが、
多くのカレールーには脂質が入っています。
ですのでボディメイクしていてカレーが食べたい人は、
本場のカレーを提供しているお店かカレーから手作りしましょうd(^_^o)
さて、お昼ご飯は鳥の胸肉を焼いて食べました♪
ただ焼いたお肉を食べたらそんなに美味しくないだろうなーと思って焼肉のタレをいろいろ見ていましたが
砂糖が入っているものが多かったです。
でも！
砂糖が使われていないタレを見つけました
（＾Ｏ＾）
「宮のたれ」です。
原材料を見ると
砂糖や糖類は無いです！
味はサッパリしていました^ ^
ダイエットやボディメイクしてる人にオススメのタレです✨
今日は下半身トレをやってヘトヘトです。
明日は体を休めるか少し走ってみようと思います^_^
残り1週間だーーー！
もっと仕上げないとーーーー(笑)
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