弟と尻トレカニ歩き
遊び感覚で一緒にカニ歩きしました(笑)
「ラテラルダックウォーク」
というお尻のトレーニングを実はやっています^_^
みんなとやれば筋トレも楽しい♪
近いうちにカニ歩き体操を作ります(笑)
追伸
一緒に勉強しているまみちゃんと^_^
幸せになるタイキックをやるそうなので、
今度蹴られてきます(笑)
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
ケーキやパフェなど
『食べたいものを食べても痩せる』
糖質制限しない
トレーニングプログラム
電話:08046820046
「食べる幸せと綺麗な体の両立」が叶うダイエット
長江パーソナルトレーニングジム久喜
トレーニング動画・ブログ・パーソナルトレーナーの体作りの様子を
長江パーソナルトレーニングジムLINE公式アカウントからお届けします。
0コメント