新しい長江ジムの壁紙を貼りました
長江ジムリニューアルオープンイベント2月11日
新しい長江ジムのペンキ塗り完了
エプロン買いました♪
楽しむか目的達成の為かの二択で走ろう！
お尻／引き締め「ラテラルダックウォーク」
胸／筋力「エクスプローシブプッシュアップ」
お尻／引き締め「クラムシェル」
ボディメイクに油は効果的か⁈
干し芋ヘルシーおやつ
ヘルシーなワカメのおやつ発見！