じゅん散歩36「関宿城と権現堂曼珠沙華祭り」
新サービス「オンラインジム」開始
じゅん散歩35「静岡柿田川公園と秩父宮記念公園」
足利出張グループエクササイズしました
じゅん散歩34「道の駅ましこ♪」
お尻／引き締め「ラテラルダックウォーク」
胸／筋力「エクスプローシブプッシュアップ」
お尻／引き締め「クラムシェル」
ボディメイクに油は効果的か⁈
干し芋ヘルシーおやつ
ヘルシーなワカメのおやつ発見！