2017.08.26 14:01ヘルシーなワカメのおやつ発見！皆さんこんにちは！久喜で筋肉を付けて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニング長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎です
2017.08.05 22:10スポルテックで見つけた健康食皆さんこんにちは久喜で筋肉を付けて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニング長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎です今日はフィットネスの総合展示会スポルテックで見つけた美しい身体を目指す女性や身体を鍛えたいアスリートにオススメの食べ物をご紹介しま...
2017.08.02 14:18卵白プロテインの良さ！皆さんこんにちは！久喜で筋肉を付けて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニング長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎です
2017.07.24 08:33ストロベリー風味プロテイン購入♪皆さんこんにちは！久喜で筋肉を付けて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニング長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎ですプロテインブランド「コンバット」のストロベリー風味プロテインを買いました＼(^o^)／
2016.11.28 05:24痩せたい時は量よりカロリーを気にする痩せる時の食事のポイントは食べる量よりも摂取カロリーを減らす！食べる量に気をつけて食べる量は増えていないのになぜか体重が増えているそういう人はもしかしたら、高カロリーなものを食べた結果食べる量は変わらないのに体重が増えたのかもしれません。食べた量よりも食べた内容が重要です例えばお...