2017.12

2017.12.31 09:56

アディダスのトレーニング指導資格に合格！

2017.12.29 14:55

長江ジムのマラソンチーム結成！

2017.12.24 10:15

スポーツパフォーマンス指導能力アップ！

2017.12.23 12:13

お蕎麦屋さんのポスターモデルになる⁈

2017.12.22 12:23

筋トレ忘年会レポート♪

2017.12.21 05:21

一緒にマラソン大会に参加したい人募集❗️

2017.12.18 12:28

3ヶ月でウエスト−8.5cm達成したお客様

2017.12.17 12:47

アスリート指導の資格を取る！

2017.12.14 13:38

水着写真公開！２０１７年の体

2017.12.12 13:31

水着撮影当日！

2017.12.11 13:50

水着撮影前日！

久喜で筋肉をつけて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニング長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎【水着撮影まで残り1日】いよいよ、撮影の前日となりました！撮影日までに目標としていた筋肉量と体脂肪率ですが、達成できませんでした〜(ノ_＜)やはり、取...

2017.12.10 14:16

水着撮影まで2日、炭水化物減量

久喜で筋肉をつけて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニング長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎【水着撮影まで残り2日❗️】撮影2日前の本日は、撮影当日の筋肉の張りを作るための炭水化物のカットを意識して食事しました。これはカーボディプリーティング...