マラソン大会の関門タイム突破できた！
久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
パーソナルトレーナー長江潤一郎
【マラソン大会の関門タイムに挑戦！】
マラソン大会まで残り3週間となりました。
3月11日に開催した合同トレーニングでは
ランニングの為の体を整えるトレーニングを皆さんでやって、
その後に公園で7km走りました！
赤いシャツで目立ちます♪
この7kmを55分以内に走れればマラソン大会本番の関門を突破できます！
初めてチームで関門タイムに挑戦して、
1km7分ペースで合計49分で走りきることができました✨
一安心です^_^
後は怪我をに同じペースで長い距離を走れるように練習していき、
既にどこかが痛いメンバーはそれを直しながら
全員参加でマラソン大会を楽しみたいと思います。
3月22日の夜にも合同トレーニングを実施いたします。
参加申し込み残り1名です。
参加したい人はウェブサイトからお申し込みください(^o^)
↓↓↓
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