スーパーで買えるヘルシーなパン発見!

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎


ヘルシーなパンを買いました✨

スーパーで売られているパンは

マーガリンやショートニング、
ファットスプレッドなどの
加工油脂が含まれている商品が多いです。


それら加工油脂はトランス脂肪酸と呼ばれ
体にとって良くない脂肪だと言われています。

ですのでパンを買うときは極力これら加工油脂が含まれていないパンを探して買うようにしているのですが、スーパーには殆ど有りません。


ですが!

見つけました!

山崎製パンの
『レーズンとクルミのリュスティック』


成分表示を見ると脂質が比較的有りますが
加工油脂は使われていませんので
クルミの脂質だと思われます

私の中では食べて良いパン認定です( ^ω^ )


味もとっても美味しかったです♪


少し硬めですが
噛みごたえがあり
甘すぎない

良く噛むので満足感も有ります^_^
美味しいですよー!

お試しあれ♪
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

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