納豆と海苔でヘルシーオヤツ♪

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎



【手巻納豆を頂きました✨】


お客様からの差し入れです♪


納豆を海苔で巻いたお菓子で

ワサビのような辛さがクセになる
美味しいお菓子でしたd(^_^o)

原材料を見ると精製加工油脂が含まれていて

その点が残念だったのですが

基本、納豆に海苔を巻いているのでヘルシーなオヤツなのかなと思いました^_^


加工油脂を使っているのは納豆を固めて
グニャグニャしないようにする為なのかもしれません。


ですので、
もし自宅に納豆と海苔が有りましたら
自分で巻いて食べるのが一番ヘルシーです(笑)


持ち運べるお菓子にするには一工夫要りますので、

んーーー

餅で納豆に蓋をする
とか、

思いつかないですが(笑)
なんとかすればヘルシーなオヤツを自作できるかもです^ ^



さて、私がポスターになっているお蕎麦屋さん「吉田屋」に食べに行く日が決まりました✨

2月4日の12時です♪

ご一緒したい方はご連絡下さいd(^_^o)




またまた話が変わりますが、
本日はモデルボディメイクトレーナー養成講座に行ってきました^o^

この講座も残すところあと1回!

試験に合格すればモデルボディメイクトレーナーです✨

頑張るぞーーーー٩(^‿^)۶
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

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