2016.10.26 03:0252.5kgのダンベルで筋トレしてみたパーソナルトレーナー 長江 潤一郎久喜で筋肉を付けて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニングこの著者の記事一覧へ52.5kgのダンベル作ってみたwうちで今用意できる最も重いダンベルです。これ使って筋トレ(*'▽'*)種目はザーチャーキャリー。後で動画を載せますね♪意外と楽に持てた(o^^o)両手ですよw長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜フィットネストレーナー長江パーソナルトレーニング予約/お問い合わせ0コメント1000 / 1000投稿2016.10.28 03:11増量終了後の1ヶ月の体の変化2016.10.25 04:11私が運動を1年継続できた理由トレーニング情報を毎週お届けトレーニング動画・ブログ・パーソナルトレーナーの体作りの様子を長江パーソナルトレーニングジムLINE公式アカウントからお届けします。トレーニング情報を受け取る
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