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長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

ケーキやパフェなど
『食べたいものを食べても痩せる』
糖質制限しない
トレーニングプログラム

2022.06

2022.06.08 06:22

運動を始める時に最も注意したい事

久喜で筋肉をつけて体を引き締めるパーソナルトレーニングジム皆様こんにちは、フィットネストレーナー長江潤一郎です。【怪我しない運動の始め方】今日は運動の始め方について書きます。運動を始めるにあたって最も注意したいのが怪我です。長年運動をしていない人は特に怪我をしやすいです。理由1運...

【会社概要】長江パーソナルトレーニングジム合同会社 :埼玉県久喜市菖蒲町小林2454 :電話0480−77−3429:携帯080−4682−0046 業務執行社員:長江潤一郎