実際に体脂肪率28％以上から19％台に痩せた生徒様がこちら

20代　女性

⬇︎こんな食事をしているのに

  • クッキー🍪
  • 団子🍡
  • 羊羹
  • クレープ
  • アイス🍨
  • チョコ🍫
  • ポテチ🥔
  • ドーナツ🍩
  • チキンカツ
  • ハンバーガー🍔
  • スパゲティ🍝
  • あんバターサンド🥪
  • 唐揚げ🍗
  • カレー🍛
  • 中華丼
  • グラタン
  • ホットドッグ🌭
  • ラーメン🍜
  • クロワッサン🥐
  • ピザ🍕
  • ハンバーグ


体脂肪率19％‼️

（女性で体脂肪率28％以上は肥満、22％〜28％標準、22％以下スリム）


食事は一切気にせず、お菓子も食べていたのに痩せたので

「えっ！なんで！？」

とご本人も凄く驚かれていました。

世界累計発行部数2000万部の医師が「ニセモノの食欲」を指摘

ディーパック・チョプラ著/サンマーク出版

運動や食事を頑張らなくても痩せていく段階が紫色🟣の部分です


多くのパーソナルジムでは青色🟦の

  • 脂肪を減らす食事や
  • 筋肉を増やす食事

を教えてくれますが、ニセモノの食欲が無くなりません。