水着撮影まで44日

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎


【水着撮影まで残り44日】

タイ古式マッサージの資格試験を本日受けました!

結果は1ヶ月以内に通知が来ることになっています。

合格できているといいなぁ(^o^)


パーソナルトレーニング+タイ古式マッサージのサービス開始に向けて準備したいと思います^_^

↑合格する気でいますw


さて、
今日のお昼ご飯は「もうやんカレー」でした✨

カレーのトロミは野菜を長時間煮込んで出したもの、
ですので市販のルーのような牛脂や豚脂は入っていなくてカロリーが低い!

体が若返る効果があるというスパイスも20種類以上入っているとか!

さらにグルテンフリー✨
小麦粉の代わりに米粉や大豆粉?が入っているのかな。


とにかくヘルシーなカレーの様なのです^_^


普段は油が沢山入っているのでカレーは食べるのは控えていましたが、
気にせずにたべれます✨


しかも、ここのお店はブッフェランチでしたので、おかず類も取り放題でした*\(^o^)/*

ビーフカレーのお肉が牛タンで、
初めて食べたかも!(笑)


筋トレも考えましたが、
帰ってお客様の指導もあり、

寝不足と疲労で休むことにしました(笑)


明日こそ頑張るぞ〜♪^_^


パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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