プッシュアップ何回できるか挑戦

皆さんこんにちは 

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜 

フィットネストレーナー長江潤一郎です 



今日はプッシュアップ(腕立て伏せ)が

何回できるか試しました。


胸が床につくほどには下げずに
60回できました^^


これが100できるようになりたいです♪


 今日もブログを読んでくださりありがとうございました。 

ダイエットやボディメイク、

スポーツに取り組む方のお役に立てたら嬉しいです。

 

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パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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