トレーニング雑誌『ターザン』BIG3を買った


ターザン買いました!

『BIG3』

ベンチプレス

デッドリフト

スクワット


このトレーニング3種目のことをそう呼びます。


今回はこのビッグ3について書かれているようですね^^


どんなことが書かれているんだろ〜


読むのが楽しみです♪

パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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