水着撮影まで4日、負傷⤵︎

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

【水着撮影まで残り4日】

筋トレ中に頭を怪我さしました(;ω;)


パワーラックのセーフティーバーの
尖った部分に下からガーーン❗️と
(T . T)
 痛かったです、、、


地も出るし〜(ノ_<)


筋トレを一時中断してこのブログ書いてます。


髪洗うと時とか痛いだろうなぁー。

明日からのヘアーセットのジェルはちょっと控えようと思います。

フワフワ頭でのご指導となりますが許してもらえたらと思います(>人<;)


さて、筋トレの続きを頑張ろうかな。

痛みも治ってきたし、

怪我にも負けず、
でも気をつけて

筋トレ頑張ります!


パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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