水着撮影まで7日!

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

【水着撮影まで残り7日!】
市販のカレールーを使っていない
ヘルシーなカレーを頂きました✨

私が好きなシーフードカレーです♪
エビ
イカ
アサリ
ジャガイモ
人参
玉ねぎ
ピーマン?

が入っていました^_^

通常、家庭で作るカレーは簡単に作れるように市販のカレールーを使いますが、
多くのカレールーには脂質が入っています。


ですのでボディメイクしていてカレーが食べたい人は、
本場のカレーを提供しているお店かカレーから手作りしましょうd(^_^o)


さて、お昼ご飯は鳥の胸肉を焼いて食べました♪

ただ焼いたお肉を食べたらそんなに美味しくないだろうなーと思って焼肉のタレをいろいろ見ていましたが

砂糖が入っているものが多かったです。


でも!

砂糖が使われていないタレを見つけました
(^O^)
「宮のたれ」です。

原材料を見ると

砂糖や糖類は無いです!


味はサッパリしていました^ ^

ダイエットやボディメイクしてる人にオススメのタレです✨


今日は下半身トレをやってヘトヘトです。

明日は体を休めるか少し走ってみようと思います^_^

残り1週間だーーー!

もっと仕上げないとーーーー(笑)


パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

0コメント

  • 1000 / 1000