adidasトレーニングセミナー初日参加!

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

 パーソナルトレーナー長江潤一郎


【adidasのトレーニングセミナーへ行ってきました!】

今日はセミナー参加ウェアで写真撮りました^ ^

セミナー会場で撮り忘れたので帰ってきてジムにて撮りましたw


全身写真はこちら

パンツとシャツはちょうど良かったですが

インナーのシャツがピッチピチで
サイズを間違えたようです(笑)


さて、本日参加したadidasのファンクショナルトレーニングセミナー

朝の9時半から夜の18時半までみっちりと

呼吸と姿勢をメインに学びました。


姿勢は特にピラー(体幹)を意識したトレーニングプログラムの作成を学びましたよ。

今回のadidasのセミナーは12月に後半の講義を受けます。


そして今回も資格試験があります(笑)


本日学んだ事は講義の内容の半分ですが、
早速明日からのトレーニング指導に使っていきたいと思います٩(^‿^)۶


より良い指導ができるパーソナルトレーニングを目指してこれからも頑張りたいと思います。


パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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