寒さと眠さに負けずトレーニング

今日も寝る前にトレーニング❗️

22時30分です〜♪w

そして寒い❗️

いつもの事だけど^_^

昨日やったお腹のトレーニングの筋肉痛がやって来ましたw
伸ばすと痛いw

上半身のトレーニング今から頑張ります❗️
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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