お客様と同じトレーニングをして指導を改善

今日はお客様と同じトレーニングメニューを行いました。


種目とセット数をトレーニング時間を同じにして、

負荷を私の筋力に合うように調整しました。


お客様と同じトレーニングを行なったことで

お客様がどこでどれくらい疲労感を感じ、

トレーニングしていて不便を感じる環境や、

トレーニングプログラムの改善点

指導のポイントなどに気がつきました。


お客様が希望する体になれるように改善していきたいと思います。


自分のトレーニングも大事ですが、

同時に

お客様に指導するトレーニングも実践していこうと思います!

パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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