引き締めたいけどおやつが食べたい時の対処法


有機栽培バナナを買いました


有機栽培は
化学合成農薬や化学肥料を使わずに栽培されてるそうです。


身体に安全そうなことと


顔よりも大きいサイズに惹かれました^^


初めて食べます

とにかくデカくて


皮がとても厚かったです、笑


スーーッとむけなくて

パキッパキッと折れながらむきます、笑


最初の1本目の食感は

シャリシャリしてました、笑


りんごか⁉︎

と思うくらいに^^:


私には甘さが物足りなかったですが

野生のバナナ本来の味って

こんなのかな〜と思いました、笑


大きかったので満腹感はあります^^


脂質が少なくて
美味しいバナナはおやつにいいですよ^^


キレイな身体になりたい人は
キレイな身体になれるおやつ探しが
結構重要です。


甘いものやお菓子を

全く食べなくても平気な人もいると思いますが、


痩せたいー!

ダイエットしたいー!とか

キレイな身体になりたいー!

ボディメイクしたいー!

という人はお菓子をよく食べている人が

多いのではないでしょうか。


その人たちの悩みの一つであり

辛くなることに

『甘いものの我慢』

があります。


それで挫折することもあると思います


だから

いかに自分にとって

美味しくてヘルシーなおやつを見つけるか、


それが重要になっていきます。


バナナが嫌いな人は他のものを探さなくてはいけないでしょうし、

保存がきいて

携帯できるおやつも別に用意できるといいですね。


キレイな身体になりたい皆さんも
自分にぴったりなヘルシーおやつを
探して、試して、見つけていくと
ヘルシー美ボディに近づけますよ^^

パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

0コメント

  • 1000 / 1000