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トレーニング方法

2017.10.03 14:49

筋トレの回数は目的に合わせて段階的に変えていく

【久喜で筋肉をつけて体を引き締める 女性専門パーソナルトレーニング】長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎

2017.09.18 11:30

筋トレ再開時にケガをしないポイント

皆さんこんにちは久喜で筋肉を付けて体を引き締める女性専門パーソナルトレーニング長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜パーソナルトレーナー長江潤一郎です

※好きなものを食べる食生活が健康に影響する可能性がある方は医師に相談してからご来店下さい。