人生を楽しむ挑戦3・自分のダメなところを出す

久喜で筋肉をつけて身体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎
昨日も豆乳飲みましたw


【人生を楽しむ挑戦3・自分のダメなところを出す】


皆様こんにちは。


人生相談をしている方からの課題で

「自分のダメなところを出しまくる❗️」

というのを昨日は取り組みました。


自分が感じた事や思った事を口に出す
というのを含めて、
自分の気持ちを人に伝える事をしてみたのです。


それが今までは
「人に嫌われるのではないか」
という不安があってできていませんでした。


これから自分のダメなところを
日常生活やブログ等で出していって
その不安を無くしていきたいと思います^ ^


p.s
バニラアイス味の豆乳
めっちゃ美味しかったです♪
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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