http://www.nagaejunichiro.com/posts/categories/13562180姿勢改善のお客様の声の一覧http://www.nagaejunichiro.com/posts/58864532 <div> <p>女性</p><p>趣味：ロードバイク</p><p><br></p><p>【悩み】</p><p>ペダリングモニターで７：３で左足を強く使っていて、右脚に痛みが出る。</p><p><br></p><p>【身体評価結果】</p><p>あぐら座りで脚の組み方に左右差がある。</p><p>右のお尻が硬い</p><p>右ももが硬くて、膝を曲げると脚が外に広がる</p><p>右つま先が左よりも外に向かない</p><p>右脚を挙げると外に広がる</p><p>右内ももが硬い</p><p><br></p><p>【指導内容】</p><p>全身のタイ古式マッサージ</p><p>膝と股関節のストレッチ</p><p><br></p><p>【お客様の声】</p><p>脚の動きが改善された。</p><p>体の調子の良さが1週間続き、バイクを漕いでも右脚の痛みが減った。</p><p>左肩の柔軟性も高まって良い。</p> </div> Wed, 27 May 2026 06:09:06 +0000http://www.nagaejunichiro.com/posts/58864532フィットネストレーナー　長江 潤一郎姿勢改善のお客様の声お客様の声http://www.nagaejunichiro.com/posts/58864506 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/133770/329e94d8dad5464d5dd6ed8410fe40cc_3237b3211bedb4ac9fe152aba90c4914.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>右腰が上、左腰が下だったのが、腰の高さが同じくらいになりました。</p><p>脚の間を中心に、腰が右、頭の位置も右にありましたが、脚の中心に腰も頭も近づきました。</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/133770/f09789d94c211e8faaf2d43d04ce363f_40fb8fd7e2ac5a0ffcddd7af954175fb.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>猫背で、曲がった腰に対して頭の位置が前にありましたが、腰の位置と後頭部の位置が近づきました。</p> </div> Wed, 27 May 2026 06:01:20 +0000http://www.nagaejunichiro.com/posts/58864506フィットネストレーナー　長江 潤一郎姿勢改善のお客様の声お客様の声http://www.nagaejunichiro.com/posts/58864490 <div> <p>頭が前に出ている姿勢から、頭の位置が肩の上へと戻りました。</p><p>お腹が前に出て猫背でしたが、頭・肩・脚が床から垂直に近づきました。</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/133770/4a4ed067df72b04bc151249a28c9d846_b23cee5427e4b48a7b83c56795e8e9c4.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>右肩が上、左肩が下でしたが、肩の高さも同じくらいの高さに変わりました。</p><p>背骨に対して頭が右にずれていましたが、背骨の上に頭の位置が戻りました。</p><p>離れていた肩甲骨も近づいて背筋が伸びました。</p> </div> Wed, 27 May 2026 05:54:28 +0000http://www.nagaejunichiro.com/posts/58864490フィットネストレーナー　長江 潤一郎姿勢改善のお客様の声お客様の声