体が変わるのは自分との約束を守るから

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎


8月4日の長江ジム海イベントに向けて
筋トレ頑張ってます♪



今日は腕の筋トレ。

少しずつ逞しくなってる気がします^ ^


海まではもう少しだけれども
さらに9月のあるイベントで
鍛えた体を披露する予定がありますので

海イベントが終わっても
更に体が変わっていく予感がしています。


今日、ふと思った言葉
「体が変わるのは、体を変えると決めた自分との約束を守ること」

誰にも強制されない筋トレは
目的の為に頑張ろうと決めた
自分との約束を守ること

そう感じました^ ^
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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