最近試した筋肉料理⁈

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎


【最近の料理】
皆様こんにちは。


最近の私の料理
ししゃも焼き(笑)


ししゃもなら、捌かずに焼くだけで良い!
これなら私にもできる!

と思ってフライパンで焼きました^ ^


そしたら、焼き過ぎて
食感がカリカリです(笑)


冷凍バナナ!


以前、凍らせたバナナをデザートにする
レシピ本を見て試しました!

凍らせてわかったのですが、
バナナの皮は剥いてから凍らせないといけないのですね!

カチンコチンに固まってて、
皮を剥こうとしたら剥けずに
皮を剥く時に引っ張る部分が
ポキっと折れました(笑)


仕方なく、自然解凍してから食べたのですが、
凄くフニャフニャになってて風味も落ちてて
美味しくなかったです(笑)


美味しくお料理できるようになりたいな♪



さて、最近頑張ってる筋トレ。
だんだん体が変わってきております^ ^

今日も夜に筋トレして、
その後走ろうかと思いましたが、

この前、街灯の少ない夜道を走ったら
凄く怖かったので、筋トレだけにしました(笑)


走るなら暗くなる前ですね!

長江ジムの海イベントまで約2週間。

まだまだ頑張りますp(^_^)q
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
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