頑張る姿にやる気出て行動

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎



皆様こんにちは


今日はトレーニング指導の合間に筋トレを行いました。

いつもだったら筋トレは夜に後回しにして
日中の空いている時間は考える作業に時間を当てています。


その私が
いつもと違った行動をしたのは
お客様の挑戦に勇気を貰い、

自分も行動したくなったからです。


人からの影響で気持ちと行動が変わる力を実感しました。


私もお客様の気持ちと行動が変わるような
良い影響を与えられる
見本となれるトレーナーになりたいです。

そんな気持ちで筋トレしました。

頑張って目指しますね!


さて、一方で目標を達成する為の行動に
やる気を高めたり
メンタルを整える必要はない
という事を以前学んだ事があります。


やる気と目標達成の捉え方が
真逆の考え方ですが
どちらとも組み合わせて使えたら
凄く行動できるので良いのではないかと感じています。


最近、
メンタルに関する事を多く書いていますね(笑)

もっと私のブログを読んでくださっている方に
実用的な事も書いていこうと思います^ ^


今日もブログを読んで下さりありがとうございます^ ^
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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