【動画プレゼント】筋肉を付けて体を引き締める4ステップ

久喜で筋肉を付けて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング 


長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜


パーソナルトレーナー長江潤一郎



【無料トレーニング動画プレゼント】

 (ページ1番下でご案内)


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『筋肉を付けて脂肪を減らす4ステップ』



皆様こんにちは

今日は無料のトレーニングセミナー動画プレゼントのご案内です。



2ヶ月以上かけて頑張って作りました、笑



2週間に渡り合計5つの動画で

『筋肉を付けて脂肪を減らす

健康的に体を引き締める4ステップ』

をお伝えします。



具体的には

筋肉を付けて体が引き締まっていくポイント

筋肉をつける筋トレ法

脂肪を減らす有酸素運動のポイント

筋肉をつける食事法

脂肪を減らす食事法



そして、自宅でできる全身の筋トレと有酸素運動

と、てんこ盛りでお伝えします。



私が指導しているお客様のインタビューもあり

インタビューからどうしたら体が変わっていく

トレーニングや食事に取り組めたのか

そのヒントが得られます。



また、パーソナルトレーナー長江潤一郎が

どんなパーソナルトレーニング指導をしていて


どんな想いでお客様に関わっているかもお伝えしています。



この無料オンライントレーニングセミナー 動画は

トレーニングやダイエット・ボディメイク情報をお届けする

長江パーソナルトレーニングジムの

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2週間無料オンライントレーニングセミナー 
「筋肉を付けて脂肪を減らす、健康的に体を引き締める4ステップ」

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パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

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