マラソン大会の関門タイム突破できた!

久喜で筋肉をつけて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎


【マラソン大会の関門タイムに挑戦!】

マラソン大会まで残り3週間となりました。



3月11日に開催した合同トレーニングでは
ランニングの為の体を整えるトレーニングを皆さんでやって、

その後に公園で7km走りました!
赤いシャツで目立ちます♪

この7kmを55分以内に走れればマラソン大会本番の関門を突破できます!


初めてチームで関門タイムに挑戦して、
1km7分ペースで合計49分で走りきることができました✨


一安心です^_^


後は怪我をに同じペースで長い距離を走れるように練習していき、
既にどこかが痛いメンバーはそれを直しながら

全員参加でマラソン大会を楽しみたいと思います。



3月22日の夜にも合同トレーニングを実施いたします。

参加申し込み残り1名です。
参加したい人はウェブサイトからお申し込みください(^o^)
↓↓↓
https://1seminar.tv/b171022/click/email/posi_1/b7f463e6/3
パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
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