人生を変える運動を始める2018/1/1

久喜で筋肉をつけて引き締める
女性専門パーソナルトレーニング


長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎


皆様、明けましておめでとうございます^o^

今年もよろしくお願い致します♪



本日から出来るだけ動画でも情報発信していこうと思います^_^


元旦の動画はこちらです

「人生を変える運動を始める」

タイトルは凄いですが
アクションは小さいですw


私が自分の人生を変えるために今日どんなことをしたのか、
動画でお話ししています^ ^


ちょっと長いですが良かったら見て下さい♪


さて、
食事も出来る範囲で写真を撮って公開していきます♪

まずはこちら
甘酒です♪

もしかしたら初めて?飲みました^ ^

温泉に行ったら
お正月のお祝いにと振舞われているのを頂きました✨

二杯w


お昼はサバの味噌煮定食

甥っ子がラーメンを大量に残したので
少しラーメンも食べました。



さてさて〜
こちらが長江ジムの印鑑です!

今日初めて使いました✨


そしてポストへゴー♪
手に持っているのは年賀状!

動画を見た人ならなんで持ってるのか分かりますね(*´∇`*)

今日は人生を変えるための小さな運動を試しました♪


パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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