手作り垂直跳びで測ってみた!


ホワイトボードをベランダから吊り下げて

垂直跳びの計測をしましたw

紐で結んだだけw


そして

動画はこちらです!!


風でホワイトボードが揺れてやりにくかったですが

ちゃんと計測できました^^


動画よよくみると

ジャンプするたびに

犬のコウくんが振り向いてて面白いw


最近じゃれるようになってから

コウくんとの距離が縮まったように感じます^^


さて、ジャンプの結果は


62センチでした!


全然だなーw


さて、ここからジャンプ力を伸ばすためのトレーニングを始めますよ〜。


まずは70センチを目指そうかな!


測った後のホワイトボードは回収しましたw


いちいち測るのに取り付けるのが面倒ですが


ジャンプ力を測りたい人は

真似してみてください、笑


最後に

今日のコウくんです^^

パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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