自分の1日の消費カロリーがわかる活動量計


この消費カロリーが増えれば増えるほど

痩せることができるので

自分がどれだけ活動的に過ごせたかの振り返りを

客観的にできていいですよ^^


痩せたい人や絞りたい人で

便利なアイテムです。


活動量計機能がついた時計も最近はありますが


私が使ってみたこの活動量計は

軽くて身につけてて邪魔にならず、

腕時計をずっとつけているのが苦手な私でも

そこまで不快にはなりませんでした。


腕に巻かずに

クリップ式の服やポケットに挟むタイプもあるようですので

自分にあったものを探してみてくださいね^^



パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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