一年前の懸垂動画と比較しました

今日は背中と下半身の筋トレしました


懸垂しました

動画です

YouTubeに一年前に懸垂した時の動画があるので

比較にどうぞ(笑)

4分12秒〜

体は変わったでしょうか?笑


見る角度は違っていますが

少しはパワーアップしているように感じます、笑


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パーソナルトレーナー 長江 潤一郎

久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング

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